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毎日、寒い日が続きますが、皆さんお変わりなくお過ごしのことと存じます。
私は還暦を迎えあちこち体に異変が出てきました。
背骨の腰の辺りが痛み出したり、右足のふくらはぎが就寝中につったり等々。（これは以前から）
年齢には勝てませんね。運動もせず、お出かけも必要最低限のみ。
これでは体にも心にもいいことはありませんね。
暖かくなったら変わろうなんて言い訳がましく思いますが、はたして春になれば変われますかね？
皆さんはこのようにならないようにドンドン出かけてください。
でも買い物は近いところでしましょうね。